echauffement avant le sport

ozzydoggy · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 00:07 Sujet du message: echauffement avant le sport

ceux qui font du mordant, agility, frisbee, flyball etc... avez-vous l'habitude de bien echauffer vos chiens avant de les travailler ? et après - que faites vous ?

Publicité · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 00:07 Sujet du message: Publicité

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arno91 · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 01:34 Sujet du message: echauffement avant le sport

pour ma part, ce qui n'est pas bien, je ne fait pas un echauffement particulier avant le mordant, mais par contre après, là oui je fait marcher mes chiens histoire que leur rythme cardiaque redescende, doucement mais surement!!

Canislupus · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 09:20 Sujet du message: echauffement avant le sport

Toujours un échauffement avant et après petite ballade pour redescendre la pressions!
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Le hasard ne favorise que les esprits préparés

ozzydoggy · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 10:14 Sujet du message: echauffement avant le sport

qu'est-ce que tu fais pour échauffer avant et après Canislupus ?

Canislupus · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 10:29 Sujet du message: echauffement avant le sport

Avant je le fais trotter et ensuite courir après la balle et après l'entraînement c'est le contraire :ballade en laisse tranquille pour qu'il se vide et que la pressions redescende!
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Feeling · Hors ligne Inscrit le: 09 Sep 2010 Messages: 253 Localisation: France

Pareil. Feeling s'échauffe tout seul en courant partout pendant une balade à pied !!! Après marche et pas trop à boire d' un coup.

aloha · Invité Hors ligne

L'échauffement pour éviter les blessures, se préparer à un effort plus intenses et la récupération afin d'éliminé les toxines du à l'accumulation d'acide lactique dans l'organisme.

el-dogo · Dernière édition par el-dogo le Mar 1 Nov 2011 - 20:18; édité 1 fois

echauffement avec moi avant et apres
avant histoire de ne pas etre a froid et apres la recuperation l ideal serait de faire une fois par mois de l hydro therapie chose que je vais faire
je fait 3 / 4 tours de terrain au petit trot et maintenant je vais faire des etirements a dako l ortho m a fait voir 2/3 mvt
mais il 'a dit aussi que c'est raement dans la pratique du sport que les merdes arrivent car finalement tres encadre mais toujours a la maisondans la vie quotidienne lol

jamais d'eau pdt l'entrainement et on attend 30/40 mn apres en general c'est qd je suis a la maison retour au calme et elle ne mange pas le soir des entrainements (mais elle a eu une petite ration le matin )
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Etre intélligent c'est savoir quand on est con!

Un intellectuel assis va moins loin qu'un con qui marche.

Woodie · Hors ligne Inscrit le: 31 Oct 2011 Messages: 31

Je connais davantage l'entraînement des chevaux que des chiens, mais en principe, outre l'échauffement progressif initial, on fait souvent trotter dans le calme le cheval, après une séance de travail un peu dense, pour limiter l'acide lactique dans les muscles et les raideurs... Après, pour les chiens, je ne sais pas... Après une sortie à cheval, je ne rentre jamais mes chiens dans la voiture tout de suite après, je les laisse marcher. Et surtout je fais boire progressivement.

DINGA · Posté le: Mar 1 Nov 2011 - 21:11 Sujet du message: echauffement avant le sport

Au moins un quart heure de ballade sans laisse avec des rappels au pied quand ils sont éloignés pour les faire galoperen plus ca 1/4 h permet de leur soulager les intestins, je suis toujours stressée de monnter sur un terrain avec un chien qui n'a pas "fait"...la honte s'il se décide au milieu du terrain

et après, ballade cool pour le ring et parfois pour l'agility mais le chien est moins "à bout" après 40 sec d'agi qu'après 1/2 h de ring ou de troupeau....je dirais que l'échauffement est plsu important pour l'agi car ils partent direct à fond et la récup est plus importante après un effort long comme le ring

et boire progressivement aussi

Maeglin Gaya · Posté le: Dim 27 Nov 2011 - 14:06 Sujet du message: echauffement avant le sport

Moi échauffement avant et récup après. Pour l'échauffement je cours avec mes chiennes sans laisse en changeant de direction etc.. Faisant de l'agility, souvent je répète mon parcours avec tout les mvmts pour que les chiens tourne et donc s'échauffe un peu partout et moi ça m'échauffe aussi bien les épaules et bras que les jambes. Avec ma parson russel je joue aussi avec son boudin ou corde pour la fixer sur moi.
Pour la récup je l'ai fait jouer en récompense et pour ne pas arreter l'effort d'un coup, puis je l'ai fait marcher tranquille.
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Maeglin Gaya (06/03/07) et Jamba chocolat de Xolak (11/10/14) les kelpinettes !

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